癒やされる、風景・・・①

眺めていると、気持ちが癒やされる風景があります。

気持ちが落ち込んでいるとき、気持ちがイライラするときなどに眺めていると気持ちが落ち着きます。

今回は、そのような風景をご紹介しようと思います。

・山

山と言えば、日本では富士山ですね。

眺めているだけで、嫌なことが消えていくような気がします。

なんと言っても、形が良いですね。

裾野が広がった、どっしりとした安定した形がなんともいえません。

初夢で、一富士、二鷹、三茄子とも言われますね。

眺めていると、何か良いことが起こるかもしれませんよ。

・川

私は、河原に座って川の流れを眺めることも好きです。

川の流れは、いつまで眺めていても飽きませんね。

川の流れる音も良いです。

何か考え事をするときには、最適と思いますよ。

私は、早朝の散歩時に、河原にもよく行きます。

・海

「海は広いなぁ～　　大きいなぁ～」という歌がありますね。

遙か向こうの水平線を眺めていると、癒やされませんか。

寄せては返す波を眺めていても飽きません。

また、波の音、潮の香りも良いですね。

海を眺めていると、五感が癒やされるようにも思います。

特に、早朝の海、夕暮れの海には癒やしの効果があるような気がします。

・森

森も良いですね。

森林浴もお勧めです。

樹木の香りが心を落ち着かせますね。

また、枝葉の揺らめきが、リラックス効果をもたらしているようにも思います。

最近では、森林浴が人間にもたらす効果を科学的に示すことが出来るようになってきたそうですよ。

樹木が発散するフィトンチッドは、人に癒やしの効果をあたえるらしいです。

・星

夜空の星、美しいですね。

日々少しずつ、見える星座が変わっていきます。

夏の星空は、賑やかですね。

それに比べて、冬の星空は静かな感じがします。

夏の星空は、銀河の中心を見ているので星が多く賑やかに見えます。

私は、夏と冬とでは冬の星空の方が好きですね。

冬の星空は、寒さの関係でしょうか、大気が澄んでいるせいでしょうか、ハッキリと星が見えるように思います。

あれがオリオン座、おおいぬ座とか・・・

また、あれが冬の大三角とか・・・

星空を見ていると、人間関係の悩みとか、些細な仕事上の失敗などが、ちっぽけに見えてきます。

気持ちが落ち着きますね。

癒やされる風景のごく一部をご紹介しました。

他にも、気持ちが癒やされる風景はたくさんあると思います。

日々のストレスを少しでも解消して、楽しい人生を送りましょう。